Četreiz Četras pozitīvas domāšanas minūtes katru dienu! Pragmatiski cilvēki šo var darīt arī rakstiski. Vingrinājums jāveic trīs nedēļas, jo prātam ir vajadzīga 21 diena, lai tas pierastu pie jaunas domāšanas formas. Pirmās domas no rīta pirms izkāpjam no gultas, padomājam par to cik laba un fantastiska ši diena būs. Otrās četras minūtes, ceļā uz darbu, Vai kad visi mājinieki ir pavadīti un Tu paliec viens. Padomā, kas Tev patika no rīta un ko labu sagaidīt no darba dienas. Trešās četras minūtes dodoties mājās no darba, atskaties, kas labs ar tevi noticies, atceries tikai labo. Padomā, ko labu sagaidīt no vakara. Ceturtās četras minūtes, vakarā pirms aizmigšanas – pozitīvā domāšana , vingrinājums.
Sasniedz vairāk www.RigaBrain.com
______
Ja Jums bija saistošs šis ieraksts, Jums varētu interesēt arī citi ieteikumi. Lai tos atvērtu, klikšķiniet šeit!
______
______
