Pētījumā ar pelēm atklāts, ka atrašanās apgaismojumā nakts laikā var izsaukt depresijai raksturīgus simptomus. Pārāk liels apgaismojums naktī var izraisīt depresiju.
Grauzējiem, kas 24 stundas diennaktī tika turēti telpā ar apgaismojumu, atšķirībā no pelēm, kas tika turētas normālā diennakts apgaismojuma režīmā, tika konstatēti depresijas simptomi. Pētījums tika veikts ar 24 laboratorijas peļu tēviņiem, no kuriem puse diennakts laikā 16 stundas uzturējās gaismā un 8 stundas – tumsā, tai pat laikā pārējās peles atradās gaismā 24 stundas diennaktī. Pusei katras grupas peļu viņu atrašanās vietā bija pieejamas gaismu necaurlaidīgas caurules, kurās tās pēc vēlēšanās varēja paslēpties no gaismas. Savukārt, otrai pusei bija pieejamas tikai caurspīdīgas caurules.
Tika novērots, ka tām pelēm, kas atradās apgaismotā telpā ar iespējām paslēpties no gaismas, depresijas simptomi bija mazāk izteikti nekā pelēm, kas 24 stundas diennaktī atradās apgaismotā telpā ar gaismu caurlaidīgām caurulēm.
Pētījuma autore, Ohaijo Universitātes psiholoģijas aspirante Laura Fonkena (Laura Fonken) apgalvoja: „Iespēja paslēpties no gaismas mazināja depresīvo iespaidu, taču piespiedu atrašanās konstantā apgaismojumā, bez iespējām paslēpties no tā, vairoja depresīvos simptomus.”
Pētījuma līdzautore, neiroloģijas un psiholoģijas profesore Rendija Nelsone (Randy Nelson) uzskata, ka līdzīgi mākslīgais apgaismojums ietekmē arī cilvēkus.
Viņa sacīja: „Modernajā pasaulē palielinās apgaismojuma izmantošana naktīs, un proporcionāli šai tendencei pieaug arī depresijas mākto cilvēku skaits. Mūsdienās daudzi cilvēki vairs nedzīvo saskaņā ar dabas noteikto diennakts ciklu, un tas var atstāt nopietnu iespaidu uz mūsu veselību.”
Zinātnieki ar šo pētījumu iepazīstināja klātesošos Society for Neuroscience gadskārtējā sanāksmē Čikāgā. Plašs pētījuma apraksts tiks ievietots arī „Behavioural Brain Research” decembra numurā.
______
RigaBrain seansi dod iespēju smadzenēm atgūt optimālu darbību, kā rezultātā klienti ziņo depresijas simptomu samazināšanos vai pazušanu bez zāļu lietošanas.
Statistika: pēc 20 RigaBrain seansiem, uzlabojumus par 40% un vairāk vai depresijas neatkārtošanos atzīmē 83.7% klientu!
Atsauce: Statistika par RigaBrain seansiem – Charlen Zietsma Ph.D., Viktorijas Universitāte Kanādā.
______
Ja Jums bija saistošs šis ieraksts, tad Jums varētu interesēt arī šie ieraksti:
Cilvēkiem ar smagu depresiju ir samazināts labās smadzeņu puslodes garozas biezums
statistika par depresiju un stresu LV
RB treniņi maina atbildes reakciju uz stresu!
______
RigaBrain jautājumi un atbildes
______
Redz kā, daži domāja, ka vajadzīga ir gaisma un vieglāk tikt pāri depresīvām noskaņojumam.
Bija dzirdēts par balto nakšu negatīvo ietekmi uz cilvēka psihi un smadzenēm