Diēta un demence

Zinātnieki pēta sakritību starp diētu, diabētu un aptaukošanās saistību ar demences attīstību. Zinātnieki, pieņem, ka demence varētu arī nebūt tieši saistīta ar izmaiņām smadzenēs, bet gan ar imūnsistēmu.
Avots: http://www.2theadvocate.com/features/people/40061202.html

Par smadzeņu potenciālu

Agrāk (pirms 1996. gada) tika uzskatīs, ka cilvēka atmiņa ir atkarīga no tā, cik daudz smadzeņu šūnas – neironu ir katram cilvēkam. Jo vairāk, jo gudrāks cilvēks. Par šādu pieņēmu kalpoja pētījumi, ka gudriem cilvēkiem ir par 20% vairāk neironu, piemēram Albertam Eišteinam, lai gan tieši šis fakts nav pierādīts.
1972. gadā EU zinātnieks apgalvoja, ka [...]

Zemenes ir labas jūsu smadzenēm!

Pēc 2009. gada pētījumu datiem, ēdot zemenes ir iespējams uzlabot kognitīvās spējas.
Piemēram, Chicago Healthy Aging Project pētnieki konstatējuši, ka vecāka gadagājuma cilvēkiem, lietojot zemenes reizi mēnesī, par 16,2% ir mazāki kognitīvo procesu zudumi nekā tāda paša vecuma cilvēkiem, kuri nelietoja zemenes.
Tas, ka ogas ir vienas no spēcīgākajiem ieročiem pret kognitīvo procesu samazināšanos cilvēka [...]

ES ZINĀJU, KA TAS NAV IESPĒJAMS! Bet es lūdzu neiespējamo

Mammas stāstīts stāsts par saviem puikām, kuriem bija vairākas garīga rakstura problēmas
Patrīcija A. Izringausa (Patricia A. Isringhaus)
Vēlos pastāstīt, ko jūs paveicāt, liekot manam priekam uzliesmot triljons dzirkstelēs! Abi dēli man piedzima ar vairākām garīga rakstura problēmām. Gregorijam Dāvidam tagad ir 27 gadi, bet Bleikam – 24 gadi. Jūs mainījāt mūsu pasauli, divus jauniešus pārvēršot vīros.
Gregorijam [...]

Ko latviešu meitenes iesaka citām meitenēm atmiņas uzlabošanai?

Sveikas, meitenes!
Man drīz nāk klāt sesijas laiks un es tā domāju, ka jāsāk lietot vitamīnus, kas uzlabo atmiņu un to visu. Vai kāda lieto kādus vitamīnus smadzeņu darbības uzlabošanai. Nu patiesībā – man interesē arī visi pārējie vitamīnu kompleksi – no kuriem kaut kas ir jūtams, kad tos dzer. Esmu dzērusi dažādus – bet kaut [...]

Smadzeņu darbības noteikums: Izmanto TO vai pazaudē TO

 
Nodarbini savu prātu, mācies jaunas lietas, cik vien bieži tas ir iespējams. Piemēram, mana tante 80 gadu vecumā mācās angļu valodu un skatoties seriālus seko līdzi angļu valodā un KATRU DIENU raksta dienasgrāmatu angļu valodā.
 
Piedalies aktivitātēs, kas veicina smadzeņu darbību: spēles, lasīšana, krustvārdu mīklas, puzles.
 
Izmanto ģerānijas esences eļļu, ideāli ja var izmantot elektriskajā izsmidzinātājā un [...]

Kā labāk atcerēties citu cilvēku vārdus?

 
Cik bieži esat sevi pieķēris, ka ir grūtības atcerēties vārdus cilvēkiem. Jūs satiekaties kādā sanāksmē vai draugu viesībās, jūs iepazīstina ar nepazīstamiem cilvēkiem un jūs nespējat atcerēties viņu vārdu jau pēc 10 minūtēm. Varbūt jūs iepazīstināja tikai ar diviem vai vienu cilvēku, bet arī tad vārds ir aizmirsies un ir jāpārjautā namatēvam.
 
Īpaši izteikti tas ir [...]